Sebastian Palej

Trener

Full Body [START]Full Body [STRENGTH]Treningi personalne

Sebastian Palej

Sebastian Palej

Trener

Full Body [START]Full Body [STRENGTH]Treningi personalne
O mnie

Moja przygoda z treningiem zaczęła się ponad 8 lat temu, a od ponad 1,5 roku pracuję jako trener personalny. Obecnie jestem na 3. roku fizjoterapii i stale rozwijam swoją wiedzę, łącząc doświadczenie treningowe z wiedzą z zakresu fizjoterapii.

Podejście do treningu

Pracuję przede wszystkim z osobami po kontuzjach oraz z tymi, którzy chcą nauczyć się prawidłowo i bez stresu ćwiczyć na siłowni. W centrum treningu stawiam na funkcjonalność – każdy człowiek jest inny, dlatego zawsze szukam rozwiązania dopasowanego do jego potrzeb i możliwości. Zależy mi, aby droga do celu była zgodna z aktualną wiedzą naukową, ale jednocześnie prosta, skuteczna i przyjemna.

Kwalifikacje

Posiadam kurs trenera personalnego oraz szkolenia z anatomii palpacyjnej i punktów spustowych, masażu klasycznego i masażu bańką chińską. Obecnie studiuję fizjoterapię na 3. roku, a w najbliższym czasie planuję również ukończyć kurs trenera medycznego.

Podejście do treningu

Pracuję przede wszystkim z osobami po kontuzjach oraz z tymi, którzy chcą nauczyć się prawidłowo i bez stresu ćwiczyć na siłowni. W centrum treningu stawiam na funkcjonalność – każdy człowiek jest inny, dlatego zawsze szukam rozwiązania dopasowanego do jego potrzeb i możliwości. Zależy mi, aby droga do celu była zgodna z aktualną wiedzą naukową, ale jednocześnie prosta, skuteczna i przyjemna.

Kwalifikacje

Posiadam kurs trenera personalnego oraz szkolenia z anatomii palpacyjnej i punktów spustowych, masażu klasycznego i masażu bańką chińską. Obecnie studiuję fizjoterapię na 3. roku, a w najbliższym czasie planuję również ukończyć kurs trenera medycznego.

Poznaj Gymthletics Team

Zrób coś dla siebie.

Side profile of a woman running in motion, with a blue background highlighting her athletic form.