Jakub Zydroń

Sport towarzyszy mi przez całe życie. Przez 12 lat trenowałem koszykówkę w krakowskich klubach, miałem zaszczyt reprezentować Polskę w koszykówce 3x3, a jednym z najważniejszych momentów mojej sportowej drogi było zdobycie złotego medalu Mistrzostw Polski. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz instruktorem ćwiczeń siłowych i pilatesu. Swoją wiedzę stale rozwijam, uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu treningu siłowego, przygotowania motorycznego, dietetyki i suplementacji. Specjalizuję się w przygotowaniu fizycznym i motorycznym, jednak największą satysfakcję daje mi praca z osobami początkującymi. Pomagam stawiać pierwsze kroki na siłowni, budować pewność siebie i rozwijać zdrowe nawyki, które zostają na lata. Na co dzień pracuję również jako trener koszykówki dzieci oraz trener przygotowania fizycznego i motorycznego młodzieży. W pracy stawiam przede wszystkim na relację trener–podopieczny. Wierzę, że zaufanie, dobra atmosfera i wzajemne zaangażowanie są fundamentem skutecznego treningu i długotrwałej motywacji. Lubię pracować w luźnej, pozytywnej atmosferze, ale kiedy przychodzi czas na realizację celu – działamy konkretnie i skutecznie. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoją sylwetkę, zwiększyć siłę, wrócić do aktywności po przerwie czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – chętnie pomogę Ci osiągnąć ten cel.

Zrób coś dla siebie.

Side profile of a woman running in motion, with a blue background highlighting her athletic form.