Zaawansowany
Ten poziom jest przeznaczony dla osób trenujących regularnie, które mają świadomość swojego ciała i jasno określone cele. Jeżeli trening jest stałym elementem Twojego tygodnia i wiesz czego potrzebujesz, znajdziesz tu odpowiednie warunki sprzętowe, doświadczoną kadrę oraz ekipę, która będzie Ci towarzyszyć w pracy nad formą.
Na tym etapie pracujemy w sposób konkretny i wymagający.
Podczas zajęć skupiamy się na:
maksymalizacji siły i mocy,
pracy w oparciu o zaawansowane schematy treningowe,
poprawie parametrów wydolnościowych,
indywidualizacji obciążeń, intensywności i celów treningowych,
monitorowaniu progresu na podstawie konkretnych wskaźników.
Zajęcia są bardziej intensywne, a progres jest planowany i kontrolowany.
Trening odbywa się w warunkach dopasowanych do Twoich potrzeb. Ćwiczysz na licencjonowanym, zadbanym sprzęcie, w środowisku sprzyjającym skupieniu i jakości pracy.
To poziom dla osób ambitnych, również rodziców, którzy cenią sobie najwyższy standard treningu i oczekują realnego rozwoju.
Cel tego poziomu.
Maksymalizacja potencjału treningowego oraz stworzenie przestrzeni, w której możesz trenować świadomie, intensywnie i na swoich zasadach.
Zrób coś dla siebie.
